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最受矚目的狀元熱門 天賦到底有多高？

從高中一年級就備受矚目的球員-ZionWilliamsonFrom:ZionWilliamson臉書大學… 詳全文

最受矚目的狀元熱門 天賦到底有多高？
2018-09-17 11:27:06
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打鐵王是你？Kobe 咖哩教你投籃！

籃球其實很簡單，但也很複雜。主要你只要會運球、投籃、傳球、上籃。你就可以說你會打籃球了。但是，籃球複雜的… 詳全文

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2017-07-13 16:16:10
觀看次數:15968

只要5分鐘！「Tabata」間歇訓練幫你迅速燃燒脂肪

「TABATA」間歇訓練之所以能在短時間內發揮出高成效，其中一項因素是，「就算停止運動，身體仍會以為還在… 詳全文

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2018-07-06 17:15:52
觀看次數:10314

5分鐘減脂運動！甩掉多餘脂肪 留下最好的自己

現代人生活忙碌，工作一整天下來，往往沒有力氣跟時間上健身房運動，再加上外食居多，身材無可避免地往橫向發展… 詳全文

5分鐘減脂運動！甩掉多餘脂肪 留下最好的自己
2018-07-26 13:27:29
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5個下半身拉伸運動！趕走肌肉僵硬 線條越來越美

日常生活中不管是讀書、上班，經常都是久坐，就算沒有運動的習慣，也應該好好的去放鬆和拉伸僵硬的肌肉，運動後… 詳全文

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2018-07-25 10:10:27
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不進禁區也能砍50分 巔峰甜瓜真的太猛

你認為CameloAnthony的巔峰是在哪個時期呢？金塊？尼克？還是雷霆呢？我想應該不會有人選雷霆吧X… 詳全文

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2018-09-19 14:18:13
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實用Crossover教學 下個Irving就是你！

常常覺得自己的過人過不了防守者嗎？常常只使用單一的換手運球或跨下運球在做Crossover嗎？常看NBA… 詳全文

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2017-11-13 17:44:04
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【教學】1on1進攻技巧 讓你一次搞定對手

是不是常常拿到球要做一對一時會技窮？或是無法擺脫掉你的對手，根本拿不到球？？別怕！小編今天為你們帶來了一… 詳全文

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2018-03-02 18:18:04
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7分鐘高強度減脂運動！CP值超高 你還不動起來？

想要瘦身、增加肌肉，不一定要到健身房使用器材，利用徒手的間歇訓練下，也能長出不少肌肉，同時讓體脂肪下降，… 詳全文

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2018-08-29 15:28:51
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靜止不動也會瘦!每日平板支撐一分鐘28天毀滅小腹

隨著夏日的來臨，衣服愈穿愈輕薄，如何快速塑身，在夏日展現出「自信的身材」，成為不少人關注的議題。不想節食… 詳全文

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2017-07-10 10:17:41
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2018-09-17 11:27:06
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NBA裁判爆笑時刻 淡淡的哀傷

大家都知道要當上NBA的裁判不容易，在高強度的比賽下你的反應及專注力都很重要。是個很辛苦的職業阿~我們今… 詳全文

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2018-09-12 17:11:15
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NBA最新穿搭風 哪位你最想模仿？

據美媒報導，LeBronJames將在今天前往紐約曼哈頓，接受「時尚偶像獎（FashionIconAwa… 詳全文

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2018-09-05 16:53:35
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燃燒你的卡路里!六分鐘極速減脂瘦腿瘦腰不是夢

總說工作太忙沒時間運動?這一次沒有理由了~快看過來這組動作只要花你每天六分鐘，就可以極速燃燒脂肪，想要瘦… 詳全文

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2018-09-04 18:19:53
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平板支撐這樣做不傷身！ 同時鍛煉核心肌肉

許多人致力於減肥瘦身、身材雕塑，其中，最讓人苦惱的莫過於小腹、肥肚腩，想要成功甩掉肥肚的糾纏，接下來只要… 詳全文

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2018-09-03 17:14:09
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持之以恆比強度更重要！4個簡單居家運動 你一定行

我們常常把減肥掛在嘴邊，但真正達成的人卻不多，不是因為瘦不下來，而是因為沒有持之以恆！小編為大家這一組只… 詳全文

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2018-09-03 17:11:44
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有床就可以！6個超簡單動作 在家免器材就能輕鬆瘦

在床上也能做的簡單運動，讓你沒辦法再找理由偷懶，而且才6個動作，把每天早上賴床或睡前滑手機的時間，拿來動… 詳全文

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2018-09-03 15:55:00
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7分鐘高強度減脂運動！CP值超高 你還不動起來？

想要瘦身、增加肌肉，不一定要到健身房使用器材，利用徒手的間歇訓練下，也能長出不少肌肉，同時讓體脂肪下降，… 詳全文

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2018-08-29 15:28:51
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懶人喚醒運動！只要10分鐘 讓你躺著就能瘦

運動不只是為了瘦、健康，還可以提高生活品質！每天不管你有多忙、多累，總可以撥出十分鐘的時間，睡前或是睡醒… 詳全文

懶人喚醒運動！只要10分鐘 讓你躺著就能瘦
2018-08-29 14:09:30
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