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當自己的保鑣!吳謹言教女子四招防身術 網嘆:第一次想做綁匪怎辦?

2020-09-04 17:40:30

女星吳謹言憑藉著陸劇《延禧攻略》中的女主角魏瓔珞爆紅,劇中集智慧、堅毅、果敢於一身的角色人設,深受廣大女性的喜愛。而在接下來的時裝劇《幸福還會來敲門》中飾演女警-方言,因為這齣劇也學了不少防身術與武打身段,讓她近期大方分享所學,教導女孩在面對攻擊時能夠安然脫身的四招防身術,簡單實用一定要看!

From:Stefanie玥 微博

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第一招.抓手腕破解術

From:吳謹言 微博

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女孩子孤身在外,難免會遇到一些突發狀況,如果不幸遇到近距離人身攻擊,猛抓手腕時千萬不要拉扯,記得要反扣對方手腕下壓後,將自己手腕擰轉後甩開脫身。

動作重點:

1.卡手腕

2.下壓

3.擰手腕脫身

From:吳謹言 微博

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第二招、攬肩破解術

From:吳謹言 微博

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當走在路上時,突然間被抓住肩膀無法掙脫、感到威脅時可以來反擊。但在反擊時,千萬不要只是撥開手、或是推開對方,若對方身形比你高大時會再進行反擊對自己不利,最好的方法是用脖子夾住對方搭肩得手、一隻手抓住對方手臂、另一隻手的反關節去扣住對方搭肩的手肘向下施力將對方壓倒在地。

動作重點:

1.歪頭、脖子夾著對方搭肩的手

2.反關節制壓

From:吳謹言 微博

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第三招、倒地必備防身術

當面對正面襲擊時,若被對方推倒在人的下意識本能是會雙手撐地或頭往後仰,這都是錯誤的方式,會使頭部有受到重創的可能。最好的方式是記得先屈身雙手抱頭以保護頭部、重心不穩往後倒時拍地減震再用雙腳踹對方關節或脆弱處、借力使力起身;繼續維持雙手在頭部兩側以阻擋對方再次進犯攻擊!

*注意:起身後不可轉身逃跑、必須雙眼盯著對方留意其動作。

動作重點:

1.屈膝抱團

2.拍地減震

3.腳踹膝蓋、脆弱處

4.眼神震攝

From:吳瑾言 微博

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第四招、反糾纏掙脫術

此招式正面迎擊對方的攻擊時必須要快狠轉的方式撂倒,才有辦法反制。將一腳快速移動到對方身側與之平行、另一手砍住對方脖頸,這時快速將剛剛移動的腳勾住歹徒腳踝後始之失去重心往後跌倒再以膝蓋壓制腹部。

動作重點:

1.首步平行

2.鎖住脖頸

3.勾住反踢

4.膝蓋壓腹

From:吳瑾言 微博

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針對女孩子近身防身術的四個招數分享,許多網友紛紛表示:「超級實用!學起來~」。不過,也有許多網友搞笑留言:「妳來當我男友吧,妳保護我」、「猛男人設不倒」、「我第一次那麼想當綁匪怎麼辦?」。

吳謹言在線授課實用近身防身術,你學起來了嗎?

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