夏天到了,如果游泳圈還是死賴在妳的腰腹上不走.....那只好使出殺手鐧了! 小編要來分享七個動作，每組20次,堅持下去，每天都來操練馬甲線，持之以恆絕對會比妳閨密身材更正點。
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不要再羨慕身材好的人，妳也可以阿!現在就開始一起腹肌撕裂吧。
(來自 健身氧吧 微博)
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