有嘗試過和家裡的小寶貝一起運動嗎?

現正流行的親子瑜珈,真的很有趣呢。#瑜珈#這項運動本身除了對身體有很大的紓壓感；對於矯正不良姿勢也有大的幫助喔。除此之外,和小寶貝一起瑜珈有助於讓親子關係更緊密喔。你也來試試吧!

From:美好媽咪motherandbaby

美好媽咪motherandbaby：#親子瑜伽#親子瑜珈不僅能讓媽媽舒緩筋骨,還能促進寶寶的語言及社交行為的發育，讓TA更聰明 -- 美好媽咪motherandbaby

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針對小寶寶尚未發育完全的身體,動作要更輕柔喔。

小編也送上幾張超有愛、萌萌哒#親子瑜珈#圖片系列。

懶人減肥寶典：超萌超有愛~4歲女兒與媽媽同練瑜伽。 -- 懶人減肥寶典

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看完之後,是不是很想跟家裡的小寶貝一起試試看呢? 母女像姊妹一樣的感情,現在就可以培養起。

(來自 @美好媽咪motherandbaby 、@懶人減肥寶典 微博)

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