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三分練七分吃『脂肪戰鬥餐』 吃出馬甲線!
『洗手作羹湯』只為自己(顆顆.....)
夏天已經到了,還在跟脂肪博鬥的妳, 這篇美味又健康的食譜,請收下。
涵曦LATOJA官方正品授權_君兒：【脂肪戰鬥餐】無論你是在減脂還是在打造馬甲縣，三分練七分吃的重要性不言而喻。
推薦幾款簡單易做的西式食譜：①免烤椰子蛋白球 ②烤雞胸肉條 ③烤茄子番茄 ④希臘沙拉 ⑤番茄乳酪沙拉 ⑥乳酪雞蛋餅 ⑦漿果燕麥片 ⑧菠蘿豬肉片 ⑨烤雞蛋。相信正在減肥增肌中的你總有一款適合，不妨來廚房一試 -- 涵曦LATOJA官方正品授權_君兒
第一款、希臘沙拉
From:涵曦LATOJA官方正品授權_君兒
第二款、番茄馬茲瑞拉起司沙拉
From:涵曦LATOJA官方正品授權_君兒
*馬蘇里拉就是馬茲瑞拉(Mozzarella)起司。
第三款、起司雞蛋餅
From:涵曦LATOJA官方正品授權_君兒
【其他三種#脂肪戰鬥餐#作法】
讓我們繼續看下去→
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