『洗手作羹湯』只為自己(顆顆.....)

夏天已經到了,還在跟脂肪博鬥的妳, 這篇美味又健康的食譜,請收下。

涵曦LATOJA官方正品授權_君兒：【脂肪戰鬥餐】無論你是在減脂還是在打造馬甲縣，三分練七分吃的重要性不言而喻。

推薦幾款簡單易做的西式食譜：①免烤椰子蛋白球  ②烤雞胸肉條  ③烤茄子番茄  ④希臘沙拉  ⑤番茄乳酪沙拉  ⑥乳酪雞蛋餅  ⑦漿果燕麥片  ⑧菠蘿豬肉片  ⑨烤雞蛋。相信正在減肥增肌中的你總有一款適合，不妨來廚房一試 -- 涵曦LATOJA官方正品授權_君兒

第一款、希臘沙拉

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第二款、番茄馬茲瑞拉起司沙拉

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*馬蘇里拉就是馬茲瑞拉(Mozzarella)起司。

第三款、起司雞蛋餅

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【其他三種#脂肪戰鬥餐#作法】

第四款、綜合莓果燕麥片粥

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第五款、煎鳳梨豬肉

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第六款、烤雞蛋起司

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戰勝體脂肪,不吃絕對沒有用,吃對東西會事半功倍。