錢包是許多人出門必帶物品之一，但是不說你可能不知道，包包攜帶方式不正確，對脊椎可是會造成傷害，嚴重時甚至會出現脊椎側彎！

From:三個字SunGuts YouTube

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物理治療師「三個字 SunGuts」最近分享一則影片，內容提到「2種攜帶錢包的壞習慣」，指出許多人背包包、放錢包的方式其實對身體造成不小傷害。

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他指出不少女生出門習慣單手提或是單肩背包包，將會用到的東西像是錢包、手機等全塞進去，加重背包重量。一般人單肩背包包，容易讓肩膀不自覺抬高，加上負重不平衡關係，導致身體歪斜，容易造成脊椎疾病。倘若包包太重，長期下來就會變成高低肩、骨盆歪斜，即便是小重量「日積月累下來，也會讓身體受傷的。」

From:江西日报微博

 

影片來源:三個字SunGuts YouTube

他也提到許多男生習慣直接把皮夾塞到褲子後面的口袋，其實同樣對身體也會造成傷害。因為當人坐下的時候，原本水平的骨盆會因皮夾而傾斜，「人體骨盆、脊椎是連動的」，當骨盆歪斜時，脊椎也會為了保持身體平衡而歪向一邊，因此男士們將皮夾放在屁股後方的口袋同樣也會造成脊椎側彎。

From:义大医聊-健康e把罩微博

 

 

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