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嚇到想離職!上班族每天坐6小時以上「又胖又短命」

2019-03-29 11:15:21 瀏覽數:

許多忙碌的上班族時常在辦公桌一坐就是一整天,忙到連上廁所時間都沒有,吃飯也只能在座位上隨便解決。據英國最新研究顯示,像上班族這樣每天坐6小時以上,長期下來容易對身體產生無形的傷害,在英國每年約有近7萬人因此喪命。

From:微博/潘明先生

 

From:微博/時差視頻

據世界衛生組織報告,全球每年有200多萬人因久坐而死亡,証實天久坐6小時死亡危險增加40%,久坐容易讓血液循環受影響,除了傷身也容易造成肥胖,衍生許多不良後遺症。

From:微博/潘明先生

久坐不僅會引發腰痠背痛,嚴重的話還會影響到腸胃蠕動及心肺功能,增加患上心臟病、二型糖尿病及部分癌症的機會。為了健康,大家還是盡量找時間站起來吧,別讓一張椅子謀殺自己寶貴的生命。

BFrom:微博/潘明先生

久坐自救指南

中國反邪教:#每天久坐6小時增加早死風險# 有研究顯示,每天久坐不動的時間越長,死亡風險越大,兩者直接相關。久坐會引發哪些疾病?正確的坐姿是什麼樣的?對抗久坐有什麼好方法?…戳圖學習↓轉給你關心的TA! ​ -- 中國反邪教

From:微博/中國反邪教

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