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基本運球已經難不倒你了?試試看進階雙手運球訓練

2019-03-13 16:20:45 瀏覽數:

訓練總是乏味無趣的,如何讓訓練變得更有趣,就是要挑戰新的訓練方式!

已經覺得單手原地運球難不倒你了嗎??那我們今天來練練看別的吧!

From:微博/LY2956

【雙手運球訓練技巧】

籃球課堂:【雙手運球訓練技巧】雙球訓練主要內容就是高低、前後、左右、快慢這幾個節奏的變化,所以建議大家可以多花一些時間把上面的動作打亂後排列組合多多訓練,對你的球感會有很大幫助。#NBA吐槽大會# ​ -- 籃球課堂

From:微博/籃球課堂

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雙手訓練會讓你左右手同時訓練,事半功倍!!

但練完手真的好痠阿QQQQ

特別加映!咖哩場上運球精彩畫面!

大家都知道勇士球星-Stephen Curry在賽前都會利用雙球的運球訓練來做熱身。

當大家都在專注在他的三分技巧上時,往往都會忽略掉其實咖哩的運球也真的很好!

From:微博/新浪NBA

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看完了訓練方式以及咖哩的精彩畫面,你還不快去練球!!

等你在場上晃斷對手的腳踝!

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