這幾天超級悶熱, 想必大家已經封箱冬衣,換上夏裝了吧。

換上短袖和背心之後發現.....天阿! 我的手臂好粗壯、好鬆軟....這樣怎麼見人啦~~~~~(<---顯示 鏡子已破)

別擔心,現在跟著小編分享的【8天五分鐘瘦手臂急訓】,蝴蝶袖很快就跟你掰掰了(哼哼) 沒啥好怕的。

快點動起來~~~~(教官式的怒吼)想當纖細美人,從下定決心開始!

 

8天五分鐘瘦手臂急訓 影片在這裡↓↓↓↓

1001個減肥小技巧：一套動作，360度全方位甩掉拜拜肉[good]千萬不要相信「女孩子可以不漂亮身材可以不好」之類的話！！沒錯，只要練8天，你會發現你的人生跟開掛了一樣 -- 1001個減肥小技巧

手臂很酸我知道,但現在放棄就白費了!