蔡康永從作家跨足娛樂圈，主持《真情指數》、《兩代電力公司》、《康熙來了》等節目，每檔節目都是經典，被封為高情商金句王的他近期也再度出新書：《蔡康永的情商課：為你自己活一次》，其中許多金句更成為幫助讀者踏出高情商的第一步，並學著如何「為自己而活」。

From:如何出版社

小編現在就幫大家節錄書中的精彩段落讓大家「聞香」一下吧！

康永的序

我希望你常常跟自己抬槓，常常跟世界抬槓， 死命抬槓之後的明白，才是真的明白。 每個人都是為自己活的。 只是有的人做到了，有的人沒做到。

From:如何出版社

表達情緒，不是在展示權力

如果能夠把情緒當成理所當然，而不是特權，才有可能把情緒納入日常生活，自在的活下去。

自卑，是來自腦中「理想的我」

感到自卑時，不要只檢討自身的條件，而不檢討別人評鑑你的標準。那個覺得自己永遠不夠好的標準，到底是誰訂的？

後悔，驅使你活出更好的人生

後悔是遺憾與惋惜，是「但願如此」，是「早知道⋯⋯就好了。」 後悔是「如果有下一次，有下一個人，我會做得不一樣」。 後悔提供我們校對人生方向的動力與機會。

「你變了」？恭喜恭喜！

我們並不恐懼「未知」，只是對「未知」感到不安而已。 而這份不安當中，有強烈的嚮往：探索未知的自己，而不是固守幻想中所謂原本的自己。

From:微博/梨視頻文化

蔡康永：這是頭一次，我把我寫的書，當成「必需品」來看待。我邊寫邊可惜，沒有早幾年就弄清楚這些事，可以省去多少困擾；但也邊寫邊慶幸，我終於能夠有機會，為你，也為我自己，把這樣一本書給寫出來了。《#蔡康永的情商課# ～為你自己活一次》充滿期待的，等著認識那個，被你忽略已久的自己。 -- 蔡康永

From:微博/蔡康永

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