不管冬天夏天，平常欠了太多運動債的你，是不是該好好的動一下了？
適合喜歡在家宅宅的你，每天只要拿出五分鐘，認真跟著影片動一動，一周後相信你可以感受到自己的改變噢～
不囉嗦，我們直接跟著影片一起做吧！
七天收腰收腹操，一起動一動！
鄭多燕版「腰瘦」操
(圖/翻攝自weheartit)
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