藝人黃小柔和老公王睿婚後在短短4年內就生了3胎，讓她根本來不及恢復身材，一度連自己都看不下去自己的身體。好在，近半年堅持持續運動，減重計畫超成功，現已經回復到自己還沒嫁人前的體態，近日她在ig上PO一張平坦小腹照，緊實的肚皮上甚至看不出一絲妊娠紋，讓不少地方媽媽好羨慕。

From:黃小柔臉書

 

生完第三胎後，黃小柔利用半年的時間致力於減肥計畫，他在ig上秀出瘦身成果照，開心寫道:「再見了，陪伴快4年的小肚肚，不送」，照片中她大方露出小蠻腰，尤其平坦的小腹和之前豐腴體態有天壤之別，讓許多媽媽稱羨。

From:黃小柔ig

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她大方分享瘦身秘訣，「運動是王道、多喝水、戒澱粉、節食、少量多餐」，更喊話「只有自己才能超越自己」。

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4年連生三胎 黃小柔半年練出「川字肌」靠四招

黃小柔2014年與大12歲的老公王睿結婚，婚後育有2子1女，短短4年內連生3胎，也因為生產時間太過密集，讓黃小柔無法實行瘦身計劃。好在，老公在今年3月已為她結紮，黃小柔也在這半年裡力行減肥計畫練出「川字肌」，現已回到「自己嫁給他的身材」。

From:黃小柔臉書

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黃小柔14日在臉書po出文表示，「連續4年內生了三胎，自己都看不慣自己的身體，還好老爺一直支持！鼓勵我慢慢的運動跟調整…回到自己嫁給他的身材」，更開心宣布「經過半年的努力，終於全部恢復！」

From:黃小柔臉書

她還向產後想恢復身材的媽媽們喊話，千萬不要害怕「我可以妳們也行，一起加油！」並po出大肚照，作為前後比對，現在的她減重成功，除了肚子變平坦，也練就出驚人的炸裂「川字肌」，令人稱羨。

From:黃小柔臉書

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黃小柔大方分享瘦身秘訣，除了多運動外，飲食上也要多喝水、戒澱粉、少量多餐並且持之以恆，讓不少網友看完都佩服大讚「超級厲害～」、「勇敢俏媽咪妳好棒！」、「線條都跑出來了，真的超強！」

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