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黃小柔4年連生三胎 上衣一掀驚見平坦小腹零妊娠紋

2018-09-18 11:51:58 瀏覽數:

藝人黃小柔和老公王睿婚後在短短4年內就生了3胎,讓她根本來不及恢復身材,一度連自己都看不下去自己的身體。好在,近半年堅持持續運動,減重計畫超成功,現已經回復到自己還沒嫁人前的體態,近日她在ig上PO一張平坦小腹照,緊實的肚皮上甚至看不出一絲妊娠紋,讓不少地方媽媽好羨慕。

From:黃小柔臉書

 

生完第三胎後,黃小柔利用半年的時間致力於減肥計畫,他在ig上秀出瘦身成果照,開心寫道:「再見了,陪伴快4年的小肚肚,不送」,照片中她大方露出小蠻腰,尤其平坦的小腹和之前豐腴體態有天壤之別,讓許多媽媽稱羨。

From:黃小柔ig

From:黃小柔臉書

她大方分享瘦身秘訣,「運動是王道、多喝水、戒澱粉、節食、少量多餐」,更喊話「只有自己才能超越自己」。

From:黃小柔臉書

4年連生三胎 黃小柔半年練出「川字肌」靠四招

黃小柔2014年與大12歲的老公王睿結婚,婚後育有2子1女,短短4年內連生3胎,也因為生產時間太過密集,讓黃小柔無法實行瘦身計劃。好在,老公在今年3月已為她結紮,黃小柔也在這半年裡力行減肥計畫練出「川字肌」,現已回到「自己嫁給他的身材」。

From:黃小柔臉書

From:黃小柔臉書

黃小柔14日在臉書po出文表示,「連續4年內生了三胎,自己都看不慣自己的身體,還好老爺一直支持!鼓勵我慢慢的運動跟調整…回到自己嫁給他的身材」,更開心宣布「經過半年的努力,終於全部恢復!」

From:黃小柔臉書

她還向產後想恢復身材的媽媽們喊話,千萬不要害怕「我可以妳們也行,一起加油!」並po出大肚照,作為前後比對,現在的她減重成功,除了肚子變平坦,也練就出驚人的炸裂「川字肌」,令人稱羨。

From:黃小柔臉書

From:黃小柔臉書

黃小柔大方分享瘦身秘訣,除了多運動外,飲食上也要多喝水、戒澱粉、少量多餐並且持之以恆,讓不少網友看完都佩服大讚「超級厲害~」、「勇敢俏媽咪妳好棒!」、「線條都跑出來了,真的超強!」

From:黃小柔臉書

From:黃小柔臉書

From:黃小柔臉書

From:黃小柔臉書

 

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