首頁 娛樂 翊萱3個月甩肉11公斤 腰圍狂減8公分成效驚人

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翊萱3個月甩肉11公斤 腰圍狂減8公分成效驚人

2018-09-03 16:26:08 瀏覽數:

《女人我最大》班底翊萱為求上鏡好看,嘗試各種減肥方法吃盡苦頭,不但抽脂、刀療,甚至還吞過蛔蟲,但成效不彰,甚至體重一度到達73公斤、體脂肪率39%。不過最近她瘦身有成,靠重訓加上「低碳低糖」飲食,整個人瘦了一大圈。

From:翊萱臉書

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據《中時娛樂》報導,翊萱在節目上透露過去3年試過刀療、雞尾酒療法,也聽信偏方吃泰國減肥藥,甚至靠吃菜吃到淚流滿面,心灰意冷之下乾脆放棄減肥,沒想卻讓體重、體脂數字飆到達人生顛峰,讓她下定決心甩肉,近期找來1對1教練重訓,以健康方式瘦身。

From:翊萱臉書

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她表示除了重訓,同時搭配「低碳低糖」飲食,以蛋白質為主的食物搭配蔬果,餐食基本都是肉跟菜。她在3個月內已成功減重11公斤,體脂率也降了7%,腰圍更狂減8公分,成果十分驚人。嘗試新造型的她讓人大呼「瘦好多」、「美呆了」。

From:翊萱臉書

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