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翊萱3個月甩肉11公斤 腰圍狂減8公分成效驚人
《女人我最大》班底翊萱為求上鏡好看，嘗試各種減肥方法吃盡苦頭，不但抽脂、刀療，甚至還吞過蛔蟲，但成效不彰，甚至體重一度到達73公斤、體脂肪率39%。不過最近她瘦身有成，靠重訓加上「低碳低糖」飲食，整個人瘦了一大圈。
From:翊萱臉書
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據《中時娛樂》報導，翊萱在節目上透露過去3年試過刀療、雞尾酒療法，也聽信偏方吃泰國減肥藥，甚至靠吃菜吃到淚流滿面，心灰意冷之下乾脆放棄減肥，沒想卻讓體重、體脂數字飆到達人生顛峰，讓她下定決心甩肉，近期找來1對1教練重訓，以健康方式瘦身。
From:翊萱臉書
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她表示除了重訓，同時搭配「低碳低糖」飲食，以蛋白質為主的食物搭配蔬果，餐食基本都是肉跟菜。她在3個月內已成功減重11公斤，體脂率也降了7%，腰圍更狂減8公分，成果十分驚人。嘗試新造型的她讓人大呼「瘦好多」、「美呆了」。
From:翊萱臉書
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