頂尖健身計劃:夏天要到了,想秀出帥氣馬甲線?以下8個動作,每個動作45秒,休息15秒。堅持一個月,馬甲線你也能擁有! -- 頂尖健身計劃
From:頂尖健身計劃
側腹肌就是這樣練出來的。
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此三組可為一個set。
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起身時吸氣; 緩慢吐氣下去。
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堅持到底! 馬甲線就是妳的。
運動
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頂尖健身計劃:夏天要到了,想秀出帥氣馬甲線?以下8個動作,每個動作45秒,休息15秒。堅持一個月,馬甲線你也能擁有! -- 頂尖健身計劃
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