首頁 娛樂 瘦回4字頭!小蠻減肥餐「這樣吃」網驚:不可思議

娛樂

Ent

瘦回4字頭!小蠻減肥餐「這樣吃」網驚:不可思議

2018-05-29 11:53:22 瀏覽數:

前「黑澀會妹妹」小蠻(王承嫣 )身高172公分,為了在鏡頭上更完美,平常就會嚴格控管體重,曾一度胖到52公斤,好在自己在飲食及運動上作調整,逐漸瘦回4字頭,她近日更公開「高蛋白餐」,分享減肥菜單,雖然是減肥餐,但其豐盛的程度卻讓網友無法想象。

From:小蠻ig

From:小蠻ig

28歲的小蠻身材高挑,成為藝人後為了上鏡好看,特別著動管控體重,平時靠著飲食與運動雙管齊下雕塑身材。日前她透露,減重時雖然會正常吃三餐,但會調整份量,早餐吃得最飽最豐盛,中午次之,晚餐則吃水煮料理,不僅清淡又健康。若是嘴饞想喝飲料,她會自己泡蜂蜜檸檬水,不喝糖份高的手搖飲料。

From:小蠻ig

 

From:小蠻ig

她在IG上公開「高蛋白減肥餐」,桌上擺滿魚肉、花枝、蔬菜湯等,看起來相當豐盛,看上去根本就不像是減肥餐,甚至比一般人吃的要美味許多,份量也讓減肥中的小蠻滿意直呼「好飽、好飽」,事實上她曾說過「早餐吃飽,午餐減量,晚餐吃水煮」,還說吃習慣水煮再吃外面食物,會覺得太鹹。

From:小蠻ig

From:小蠻ig

除了飲食控制,小蠻也熱衷運動,除了快走,有空就會到健身房報到,進行重訓等運動,除此之外,還喜歡「倒立貼牆」,表示雖然很累,但是能練到全身肌肉。

From:小蠻ig

From:小蠻ig

From:小蠻ig

From:小蠻ig

 

★『POP!微博』所有文章皆由編輯精選微博內容編寫彙整,未經授權不得取用,若轉載請註明來源:『POP!微博』並附上連結。
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入微博粉絲團!

關鍵字:

喜歡就讚我~
加入微博讓你趣味帶著走!

我讚過囉!按下回去看文章~~

回頁頂