林可彤產後短短6個月，就速鏟10公斤，恢復產前好身材，羨煞不少網友！林可彤表示，自己懷孕期間胖了12公斤，目前57公斤，離懷孕前的55公斤還差2公斤要努力，瘦身秘訣「最重要是飲食，第二個就是運動！」

From:林可彤臉書

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從產前到現在產後半年多，都維持著不間斷運動，林可彤坦言：「懷孕之前，我從來沒有想過產後瘦下來有這麼困難！」

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林可彤自認是工作狂，以前聽到有媽媽會為了孩子放棄工作的說法時，都會覺得不可思議。

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現在，當媽媽還不到一年，就已經很想隨時陪在孩子身邊，看著寶寶慢慢長大。林可彤說：「我想改行當網紅，就可以自由在家工作，不錯過任何孩子令人驚喜的長大時刻。」

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早在懷孕之前，林可彤就愛上運動，那時悠哉隨興的生活步調其實讓現在剛當上媽媽的她好懷念。大家都覺得可彤產後身材恢復得很快，但其實，肚子上還有一點點小肉肉需要剷除，她說：「怎麼減都好難少。」

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林可彤當初選擇自然產，就是希望能在產後快速恢復就能馬上開始運動，她在月子中心就開始回復運動，想要找回自己腹部的力量，那時才發現，下半身肌力變差，也不太能跳躍，得慢慢找回原來的自己。

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粉絲最常問的問題就是懷孕到產後的每個階段應該做什麼運動？應該怎麼吃，才能瘦得快，但林可彤卻說：「產後瘦身還是得循序漸進，急不得。」

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林可彤透露，自己有一次很貪心，運動到太累、太操，回家根本沒辦法帶小孩，現在，就只規定自己一周運動兩次，一次在家練，一次上健身房，一次一個小時。

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做哪些運動呢？像是瑜珈、barre等等。她也建議如果之前沒有運動習慣的人，建議可以先從快走、到原地踏步，最後再開始跑步運動。

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