首頁 娛樂 潘瑋柏2週激瘦「菜單」公開 為開唱瘦回小V臉帥樣

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潘瑋柏2週激瘦「菜單」公開 為開唱瘦回小V臉帥樣

2018-04-06 14:11:07 瀏覽數:

歌手潘瑋柏最近忙著準備,即將在4月21日舉辦的世界巡迴演唱會,從出道以來就忽胖忽瘦的他,大約兩周前,就被不少圈內好友叮嚀該減肥了,沒想到4日PO出照片,整個人竟瘦了一大圈,讓網友驚訝直喊:「瘦太多了!」

From:微博/國際在線娛樂

 

From:微博/潘瑋柏工作室

 

From:微博/就是愛潘潘

4日潘瑋柏在社群網站PO出近照,照片中的他頭戴軍綠色棒球帽,搭配深藍色夾克,眼神直直盯向鏡頭,臉上還留了點鬍渣,看上去帥氣又粗獷。

From:翻攝自 IG/willpan23

 

From:翻攝自 IG/willpan23

不過,他更讓歌迷驚訝的是,身體明顯小了一圈,臉也變得修長許多,和不久前出席活動,臉還豐潤有肉的樣子差很大,不少人都驚訝表示:「真的瘦好多!」、「瘦慘了」、「怎麼變這麼瘦」。

From:微博/潘瑋柏

 

From:微博/星娛樂

而潘瑋柏展現快速瘦身成果,也有不少人關心他,減肥別忘了注意身體健康,另有人忍不住歪樓,笑虧他「美肌開太強了啦!」、「眉毛該修了」,成為另類亮點。

From:微博/杏樹下的貓咪

 

From:微博/杏樹下的貓咪

 

From:微博/潘瑋柏工作室

他平常愛吃不忌口,被身邊好友暱稱「潘胖」,一旦進入宣傳期、演唱會,就會快速瘦身,最高紀錄,曾從84公斤,減到身高174公分,體重60多公斤,也成了和粉絲間的默契,看到他突然變瘦,就表示準備發專輯、開演唱會了。

From:微博/潘瑋柏工作室

 

From:微博/潘瑋柏工作室

潘瑋柏的減肥方式幾乎不變,除了按表操課上健身房運動,戒掉最愛的滷肉飯,吃的東西也都由專人準備,幾乎都是過水的菜、肉,排練期間喝一大瓶2000c.c.的水,想偷吃還會被身邊同事制止。如此魔鬼過程,才讓他能短期內,迅速鏟肉。

From:微博/小豆耳丁

 

From:微博/小豆耳丁

1.吃完東西30分鐘內,不可以坐著,每週3次1.5小時運動
2.少吃澱粉,每餐頂多扒幾口飯,感覺「不餓」就停止                      
3.多吃蔬菜
4.戒火鍋
5.排練期間喝光2000c.c.的水

From:微博/潘瑋柏工作室

 

From:微博/潘瑋柏工作室

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