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【瘦身食譜】肥肉通通OUT!邊吃邊瘦 就是這樣簡單!

2016-04-21 16:28:37

小編分享的這九種【夏日瘦身食譜】作法可是很簡單的。

也堪稱是懶人減肥法阿!

夏天要美美穿上比基尼,來~~收好。

甜心煮婦:#夏日食單#【9款夏日消脂減肥食譜】夏日不要油膩膩,要清爽,要消脂,要美味,更要健康! -- 甜心煮婦

 第一款、減肥美容粥

From:甜心煮婦

 

【什錦蔬菜瘦身粥 如何做?】

 

第二款、什錦蔬菜瘦身粥

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【冰糖紅棗銀耳南瓜羹  如何做?】

 

第三款、冰糖紅棗銀耳南瓜羹

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【海帶決明子瘦身湯】

 

第四款、海帶決明子瘦身湯

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【荷葉山楂減肥茶  如何做?】

 

第五款、荷葉山楂減肥茶

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【涼拌土豆海帶絲 如何做?】

 

第六款、涼拌土豆海帶絲

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【花草瘦腿茶  如何做?】

 

第七款、花草瘦腿茶

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【山楂消脂粥  如何做?】

 

第八款、山楂消脂粥

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【菊普山楂飲  如何做?】

 

第九款、菊普山楂飲

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特別要提醒的是: 菊花農藥通常較重,記得在煮之前一定要浸洗乾淨喔。

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