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伊能靜3個月減10公斤 變回「少女鉛筆腿」美到逆天

2017-11-05 18:15:33 瀏覽數:

伊能靜和秦昊結婚後育有一女「小米粒」,因為產後多次被拍到爆肥的模樣,她積極健身鏟肉,在3個月內成功瘦了10公斤,恢復纖細好身材,近日出現在台北街頭,更被發現一雙腿又直又細,成功恢復成少女時期的鉛筆腿。

From:微博/伊能靜

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伊能靜近日透露產後的心路歷程,當時剛生完女兒因為傷口以及餵母乳的關係,不敢減肥,再加上女兒睡眠時間短又特別黏她,常常要一直抱著才不哭,她生活作息全繞著女兒轉,別提不敢減重,同時還得面對嚴重掉髮、睡眠不足的困境,當時除了生理的壓力之外,心理壓力也造成很大負荷。

From:微博/伊能靜

伊能靜:這世界上最美好的事,就是牽妳的手,到處走走。[心] ​ -- 伊能靜

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對於愛美的伊能靜來說,當時產後的生活簡直悲劇,過了半年的哺乳期後,她積極從飲食調整、運動2方面雙管齊下,3個月就瘦了10公斤,除了身材恢復之外,最重要的是自信也恢復了,整個人看起來神采奕奕,她說:「我的自信不是因為美回來,而是知道這輩子無論什麼年齡,我都不會放棄自己。」

From:微博/伊能靜

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因為這樣的自信,及對自己不放縱的態度,伊能靜即使已經48歲,身材、容貌還是維持的像少女一樣,穿著短裙的時候露出一雙修長筆直的鉛筆腿,牽著女兒的手走在街頭,就像個年輕辣媽,在東區打扮時髦、年輕的女孩中完全沒有違和,好身材令人忌妒又羨慕。

From:微博/伊能靜

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From:微博/伊能

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