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吃三餐免運動照樣瘦!小豫兒靠「番茄汁」降體指

2017-10-30 14:41:44 瀏覽數:

以行腳節目主持人「小豫兒」清新形象出道的李佳豫,近日主演公視《城市情歌》,日前出席記者會,她透露拍戲時狂吃變胖,看到片花中的自己相當難為情。

From:Facebook/李佳豫=小豫兒

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不過,李佳豫在殺青後就開始減肥,偶然看電視發現一個超懶人減肥法,只需要喝番茄汁,其他什麼事都不用做,她見獵心喜:「天啊!不用運動耶!」從7月底開始嘗試,認真實行2個月,成效還不錯,「我瘦了4公斤喔!」

From:Facebook/李佳豫=小豫兒

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為了上螢幕好看,小豫兒一直受身材困擾:「我沒有很瘦,我肚子超胖!很努力地在維持身材。」

From:Facebook/李佳豫=小豫兒

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小豫兒也曾經試過吃減肥藥、或是常見飲食減重方式,「對我來說都沒有效」,她也一度試圖跑健身房做重訓,可是她不愛運動,容易放棄。

From:Facebook/李佳豫=小豫兒

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某天,小豫兒看到新聞介紹「番茄汁減肥法」,每天喝280ML的無鹽無糖番茄汁,連續喝2個月,腹部脂肪會少50%,雖然半信半疑,小豫兒仍照著做。

From:Facebook/李佳豫=小豫兒

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每天喝280ML的番茄汁,可多喝但不可少喝,「而且千萬不要自己榨汁,要買現成罐裝,因為茄紅素加熱過後更容易被人體吸收,罐裝的有經過高溫殺菌。」

From:Facebook/李佳豫=小豫兒

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2個月後,她發現自己竟然瘦了4公斤,自己也覺得很神奇:「我3餐照常吃,除了喝番茄汁,沒有刻意做什麼事來減肥。」且明顯瘦到腹部,讓她樂歪,「如果像我不愛運動,又不想節制飲食,真的可以試試看。」

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公視《城市情歌》預告

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