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雙腿比娜娜還細! 歐陽妮妮這樣做1.5個月狂瘦6公斤

2017-09-21 15:21:06 瀏覽數:

星二代藝人歐陽妮妮前陣子勤跑健身房健身,短短1.5個月就瘦下6公斤,近日曬出與妹妹歐陽娜娜的工作照,仔細看兩姊妹的合照,照片中的歐陽妮妮一雙大長腿已經瘦到比妹妹娜娜還要細,讓不少網友驚豔。

From:歐陽妮妮IG

歐陽妮妮過去身材看上去總比妹妹們要大上一號,加上五官長得跟爸爸相像,常被認為是女版「歐陽龍」。前陣子她勤上健身房,經過1.5個月的重量訓練之後,瘦身成效超顯著,狂瘦六公斤。近日她在IG上分享和妹妹娜娜到倫敦參加時裝秀合拍的露腿美照,被眼尖的網友發現娜娜結實的雙腿看上去居然比妹妹還要細,巔覆以往的印象。

From:歐陽妮妮IG

歐陽妮妮大方分享瘦身有成的秘訣是:「吃水煮食物、深蹲、不出門」。僅花了1個半月就狂瘦了6公斤,讓過去看上去最「大隻」的她現在可以自豪地說:「現在是全家最瘦的人,甚至比娜娜、娣娣還瘦!是三姊妹最腰瘦的人。」

From:歐陽妮妮IG

妮妮坦言,以前每次想減肥,都會一直失敗,這次下定決心,靠着健身、飲食的方式,「健康」瘦下來。身為一名吃貨,妮妮為了成功瘦身,有1個月三餐都吃水煮餐,將多餘油份排除。1個月後,無法繼續堅持水煮飲食,後半個月才加入一點清炒飲食做變化。但她特別提醒:「要選擇橄欖油、葵花籽油,『好油』很重要。」

From:歐陽妮妮IG

From:歐陽妮妮IG

過去的歐陽妮妮和妹妹歐陽娜娜身高只差1公分,體重卻多了10公斤之多,高中的時候被媽媽叮嚀在吃的方面要節制,當時還不以為意。直到上大學後才開始下定決心健身,短短不到二個月的時間就擁有令人稱羨的火辣身材,讓許多人佩服她的毅力。

From:歐陽妮妮IG

From:歐陽妮妮IG

From:歐陽妮妮IG

From:歐陽妮妮IG

歐陽妮妮瘦身前舊照 

From:歐陽妮妮臉書

From:歐陽妮妮臉書

From:歐陽妮妮臉書

From:歐陽妮妮臉書

From:歐陽妮妮臉書

From:歐陽妮妮臉書

From:歐陽妮妮臉書

 

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