減肥效果慢?因為你沒用這套超強「消脂操」!?其實選對方法,利用短短4分鐘,8個高強度減脂動作,一次練習就能燃燒脂肪200大卡,並且在練習過後的6-8小時之內,你的身體仍然處於一個持續燃脂狀態,隨時都在瘦,跟著一起動,每個動作建議30秒,不用多練,有效達到瘦身效果。
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我的瘦身學堂:第一次練習就能燃燒脂肪200大卡,並且在練習過後的6-8小時之內,你的身體仍然處於一個持續燃脂狀態。每個動作建議30秒,現在就開始,讓你的肥肉帶不到明年! via@我的瘦身學堂 -- 我的瘦身學堂
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