首頁 娛樂 完美復出!林心如公開產後瘦身菜單

娛樂

Ent

完美復出!林心如公開產後瘦身菜單

2017-03-24 09:50:36 瀏覽數:

林心如與霍建華結婚後,農曆春節前迎接愛女「小天使」,產後兩個月馬上瘦下來,日前公開露面時,她開自己的瘦身小秘訣,坦言少吃油膩,更大方公開一整天的菜單。

From:微博/新浪娛樂

林心如1月初產下愛女「小天使」,產後2個月馬上瘦下來籌備復出。她擔綱演出好友蘇有朋執導的新片《嫌疑人X的獻身》的女主角,9日她出席發布會,展現S型曲線,纖瘦身材美如少女。

From:微博/濟南生活

據報導,被問到產後如何瘦身?她害羞表示因為還要哺乳,所以並未認真減肥,僅三餐清淡、不吃油膩食物,並減少外食、多喝水,「產後減肥是一條漫長的路。」

From:微博/濟南生活

此外,林心如也公開一整天的私房菜單,早餐會喝兩包滴雞精,搭配薑末炒蛋及杜仲湯;午餐則是燙豬頸肉或蒸魚,份量大約為兩到三顆拳頭大,加上三分之一碗五穀飯及燙青菜;晚餐則是烤羊排或煎牛排,以及燙青菜;下午茶則是兩顆拳頭大分量的水果,主要以草莓、奇異果、小番茄、芭樂、香蕉做變化。

林心如產後神速鏟肉私房菜單

早餐:兩包滴雞精,搭配薑末炒蛋及杜仲湯

午餐:燙豬頸肉或蒸魚(份量大約為兩到三顆拳頭大),三分之一碗五穀飯及燙青菜

下午茶:水果,主要以草莓、奇異果、小番茄、芭樂、香蕉做變化(份量  約兩顆拳頭大)

晚餐:烤羊排或煎牛排、燙青菜

From:微博/林心如

婚後霍建華就立即投入拍攝電視劇《如懿傳》,預計將於4月殺青,和妻女聚少離多,但晉身奶爸的霍建華,一改過去高冷形象,變身女兒傻瓜,被張鈞甯爆料手機桌布都是寶貝女兒的照片。林心如透露,老公在她生產時有返台來陪產,逢遇生日、過年時也都會回來,幾乎每個月都會抽空三、四天來陪她和女兒。在女兒出生後,兩人的性格都改變了,完全是有女萬事足的模樣。

From:微博/中時電子報新影視頻道

 

From:微博/EwenCheuk

 

From:微博/鳳凰網娛樂

霍建華心疼林心如辛苦 每天看女兒照片

新浪娛樂:霍建華今日出席活動,他透露正如火如荼拍劇,給到寶寶的時間比較少,「媽媽會比較辛苦,要照顧很多東西,我有空的話,盡量趕快回去,看看她們,照顧一下。」 他表示女兒還小不會認人,但抱的時候會有感覺,會通過照片看女兒每天的成長。http://t.cn/RixpuWe ​ -- 新浪娛樂

 

From:微博/新浪娛樂

 

From:微博/新浪娛樂


 

霍建華會用娃娃音逗女兒 鬆口有二胎計劃

新浪娛樂:據台媒報道,#霍建華#坦言幫女兒洗澡還有點難度,但換尿布已經非常上手,平常和朋友聊天,話題也圍繞在小孩身上,甚至還會用娃娃音、疊字對女兒說話。[偷笑]至於是否會再拼二胎?霍建華大方表示:「之後會慢慢減少工作量,可以考慮。」http://t.cn/RiddoYS ​ -- 新浪娛樂

 

From:微博/新浪娛樂

重返大明湖畔!林心如產後聚蘇有朋美翻天

濟南生活:#濟南身邊事#3月22日,林心如攜手蘇有朋現身濟南,乘坐畫舫遊船蕩漾在濟南大明湖上,欣賞雨霧美景,併為新片宣傳造勢,蘇有朋調侃道:「還記得大明湖畔的紫薇格格嗎?」紫薇格格回娘家身邊卻是「五阿哥」蘇有朋護駕,不知道小燕子和爾康作何感想呢?產後閃瘦的辣媽林心如身穿條紋裙亮相,大秀美背,還不時撅嘴賣萌,甜美可愛。 -- 濟南生活

 

From:微博/濟南生活

 

From:微博/濟南生活

 

From:微博/濟南生活

 

From:微博/濟南生活

From:微博/娛七爺

 

From:微博/娛七爺

時尚COSMO:#COSMO中文網# 林心如產後復出似少女,其實她每次公開現身都超好看啊!
http://t.cn/RiFHeYl ​
-- 時尚COSMO

 

From:微博/時尚COSMO

 

From:微博/時尚COSMO

 

From:微博/時尚COSMO

 

From:微博/時尚COSMO

 

From:微博/時尚COSMO

 

From:微博/時尚COSMO

 

From:微博/時尚COSMO

 

From:微博/時尚COSMO

 

From:微博/時尚COSMO

 

★『POP!微博』所有文章皆由編輯精選微博內容編寫彙整,未經授權不得取用,若轉載請註明來源:『POP!微博』並附上連結。
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入微博粉絲團!

喜歡就讚我~
加入微博讓你趣味帶著走!

我讚過囉!按下回去看文章~~

回頁頂