看到標題不要傻傻的只吃水煮蛋而已(這樣身體真的扛不住啦)
要用其他食物搭配才可以喔!
以下七天的水煮蛋減肥法,提供給大家參考。
來自 減肥食譜
第1天
早餐：水煮蛋1～2個、葡萄柚1個、不加糖和奶的黑咖啡1杯。
午餐：水煮蛋1～2個、番茄1個、不加糖和奶的黑咖啡或茶1杯。
晚餐：水煮蛋1～2個、葡萄柚1個、沙拉1份、低卡路里吐司1片。
【第2天水煮蛋減肥法】
讓我們繼續看下去→
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