還在為了年節吃太多而愧疚? 為了身上一圈圈的肥油而自責? 不要在這樣想了! 成功瘦身，除了要有很強的毅力和美食當前不動如山的意志力，當然還要有對「瘦身」這件事要有很強大的堅持力。來吧! 就說燕麥是很好的減肥聖品，纖維質豐富、飽足感也很夠。當香蕉配上燕麥，不管放在哪一餐，都很ok!

太陽貓MoMoSun：#太陽貓早餐# | 2種幫你瘦身的香蕉燕麥主食！每逢佳節胖三斤的魔咒如何快速擺脫？今天太陽貓教你低卡減脂的美味早餐，誰還在用水煮燕麥，來看看這招吧！#不可辜負的美食# @鮮城 @Keep http://t.cn/RJ2U8K5 ​ -- 太陽貓MoMoSu

兩種美味做法 瘦身成功就靠它「香蕉燕麥好朋友」

作法一. 燕麥麵包

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作法二.燕麥鬆餅

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作法與食材

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完整食譜介紹

(來自 太陽貓MoMoSun 微博)

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