三明治口味百百種，但是早餐店的三明治都是只有少量的蔬菜搭配滿滿滿的美乃滋，真的很不健康。早餐要吃的健康又營養，唯有自己動手做了，要吃多少蔬菜、多少料自己決定。

想做出外面也吃不到的日式三明治口味嗎？現在教給你。

日式三明治口味在這裡

太陽貓MoMoSun：#太陽貓早餐# | 60秒學會御好燒風味吐司！如果用吐司來代替傳統麵糊，用蔬菜打底，熱量也不會太高哦，放些美味的御好燒醬和沙拉醬，加少許芝士，美味整個早晨。#吃貨秀# @鮮城 @美食工場 @當代生活報 http://t.cn/RxFDUKz（使用#秒拍#錄製,免流量看熱門短視頻!） ​ -- 太陽貓MoMoSun

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完整視頻來囉～

食材及做法如下

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蔬菜類都可以自行更換喔！希望大家都能吃得健康喔。

 

（來自 太陽貓MoMoSun 微博）

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