早餐不一定只能優格麥片、肉排蘿蔔糕，「飯糰」也是個不錯的選擇。

不過，不要再去便利商店買冰冷的飯糰啦，其實飯糰真的蠻簡單的，看你喜歡包什麼料，就自己包什麼料，要多少料隨意放，保證比外面吃的健康又美味。喜歡早餐吃的簡單一點的朋友，下面60秒做出日式烤飯糰的的視頻，你一定要筆記起來，而且準備食材很輕鬆，因為只要兩樣...XD

日式烤飯糰

太陽貓MoMoSun：必看視頻！#太陽帽早餐# | 60秒學會日式香糯烤飯糰！玩過牧場物語的小夥伴們肯定知道，飯糰+醬油+烤箱就可以做出烤飯糰。這次我們不用烤箱，用煎鍋做出烤飯糰，味道也不亞於烤箱做的喲!#元氣早餐#@美食工場 #年度美食大賽# @鮮城http://t.cn/RIbMgse（使用#秒拍#錄製,免流量看熱門短視頻!） -- 太陽貓MoMoSun

小編沒騙你吧！真的很簡單...XD

捏一捏就可以帶出門啦！而且外型來說，絕對絕對不會輸給市售的飯糰糰，感覺起來有得拼！

 

來複習一下做法

材料：

米飯一大碗

醬油適量

將米飯沾水捏一捏定型，放在不沾鍋上小火煎烤，再用刷子沾醬油在雙面煎烤過的米飯上塗點調味，最後就ok啦！

可外包海苔，灑點芝麻，配上豆漿、咖啡就是一頓美味的早餐啦！

Tips:白米和糯米以3:1混合準過後，更香糯。

 

（影片內容來自 太陽貓MoMoSun 微博）