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「白目的力量」!這本書教你如何遠離機掰人

2016-11-22 17:22:41
胚捉林

(圖/時報出版提供)

無論你是溫拿or魯蛇

有了這本書

你就能戰勝內心蠢蠢欲動的機掰魂

遠離危機四伏的機掰人!

一本教你如何克服白目人生的金牌手冊


BEWARE OF G-BYE MAN 小心機掰人出沒!!!!! 你最害怕遇見以下哪種人?

A. 霸凌者 

生活中、學校裡、辦公室、公共空間……,總會有這種自以為是的人,他看人不順眼,他自視甚高,他覺得自己什麼都是對的,別人都是錯的,他ㄉㄧㄤ你、電你、挖苦你、嘲笑你,他真的好棒棒,但這世界有欠他一百萬ㄇ?! 

B. 菁英主義者

好了ㄌ!你是富二代,從小到大讀名校,不需要努力工作就能住好宅、開名車、走跳趴,長得胖醜豬,偏偏妹又一個一個黏上來,人生勝利組4ni!你覺得跟你同溫層以外的人都又懶又笨又窮又魯,對,你才是No.1,其他人都活該! 

C. 討拍者 

哭哭ㄌ。有事ㄌ。怎麼ㄌ。喜歡在臉書抒發心情不行ㄇ!有人說網路上的發文一定要正面、陽光、活潑、勵志,94喜歡分享暗黑內心世界犯法ㄇ!活著就是要不斷地不斷地對人吐苦水,人們的鼓勵,那些讚,才是支撐活下去的力量。 

D. 自戀者 

人活著就是要自拍。人活著就是要自拍。人活著就是要自拍(很重要所以講三次)。上傳一下圖文不符,照片角度喬了一百次,就是要露事業線/肌肉,要寫些什麼,不知道,就「今天也是要努力生活……」嗯。超過五百個交友邀請啦。 

E. 小題大作者 

「為什麼!!!!!怎麼會這樣!!!!!天啊!!!!!!」這種人的生命故事可以用數不清的驚嘆號串連起來,不管是大事小事芝麻蒜皮綠豆事,一點點的心累,一咪咪的委屈,都要用誇張的反應填補生活空虛。好了啦。 

F. 盲目者 

印尼菲律賓泰國越南人不都是外籍勞工幫傭嗎!伊斯蘭教徒都是恐怖分子!有些人喜歡以偏蓋全,對於某些事一知半解,卻老愛下概括性的結論,用他們的無知、成見,還有豬一般的腦袋,去看待身旁的人與這個世界。 

G. 性別歧視者 

同志有病嗎?同志怎麼可以結婚?同志如果結婚誰是夫誰是妻?同志婚姻通過人類會滅絕?男同志很容易得愛滋病?男同志都是娘炮?這些人有著根深蒂固的刻板印象,與時代脫節的恐怖偏見,還有蠢到無法接受和自己不同的人。

H. 控制者 

有些人的優越意識強烈到喜歡影響別人,小從掌握身邊人的意識和行動,大到在某圈圈中掌握權力,透過這個行為,他們挑撥離間、造謠生事、落井下石,製造各種假鬼假怪的衝突。生活中如果有這樣的人每天都會有看不完的抓馬! 

I. 被動攻擊者 

這種人非常難以捉摸,他們敏感纖細玻璃心,受了傷卻「寶寶心裡苦,但寶寶不說。」不直接表達自己意思已到神級境界,但很會用間接的方式,造成你的心理負擔,內心罪惡,跟他們做朋友或發展成任何關係都好累!!!!

針針見血的個人意見推薦序,請繼續看下去↘

 

很多人覺得自我中心這件事很負面,很多人覺得自我中心就是,到餐廳刁難服務生,到醫院打護士,到專櫃試穿不買,到大賣場狂試吃一百輪然後還帶走所有的吸管和衛生紙,付一杯可樂的錢可是帶汽油桶去裝,這些人想錯了,這不是自我中心,純粹是小鼻小眼低俗不入流,當個王八蛋而已。

一個自我中心的人應當是把自己放在第一位,最重要的就是這個「自我」,你的內在平靜由自我控制,這叫做真正的自我中心,如果可以當太陽,誰要當冥王星,因此日常生活的禮節及應對就格外重要,因為這些事情不是委屈自己,而是因為你有了正確的禮節與應對,別人就不會來煩你,你就可以好好地追尋內在的平靜。

我看了這本書的感想就是這樣,可能跟很多人想像的不一樣,當然看這書你可以學會當個好人(或不當個王八蛋),且讓我們想像一下王八蛋一天的生活,要當個王八蛋其實遠比當好人麻煩得多,而且會遭到各式各樣的阻撓,不只如此,因為缺乏自我控制,所以自己的喜怒完全奠基在不認識的人身上,因此非常危險,如果你去餐廳刁難服務生,服務生回你老子不幹了怎麼辦,如果打護士會面臨官司,到賣場狂試吃會被拍下來上傳網路,這些王八蛋的行為都是把自己的情緒和人身安全,依靠在不認識的人身上,而且效果幾乎永遠是負面的,這不是做自己,是害自己啊。

在這世界裡想要擁有自己的寧靜空間,舒展的做自己其實很容易,那就是尊重別人而已,一旦你呈現出無害形象,被害的機會就少了很多,而且你不是無害,跟你相處會讓人覺得舒適,覺得愉快,因此其他人會覺得保持你的舒適愉快,也對他們很重要,因此如何自我中心,就是要從尊重別人開始。

我想每個人都試圖在這世上找到一個,屬於自己的位置,但很多人沒想過,一旦做了王八蛋行為,你在這世上就根本沒位置,而被歸類在應該避開的、不想來往的那一欄裡面,因此日常禮儀就像是進入人生的門票,但又不止於此,日常禮儀其實代表的是一種,對我來說很重要的距離,只要把日常生活中的與陌生人或有接觸的人該做的事情做對,那麼我就可以持續在任何情況下維持自己的中心,知道自己的中心是重要的,日常生活的儀節不過是維持中心平穩的方法。

再這樣下去,很像談論宗教了,但其實不是的,我們基本上就有讓人喜歡的願望,但我想了想自己,我希望讓人喜歡,更希望能夠拉起一條紅繩表示非請勿入,你不亂踏別人地界,別人便不會亂踏你的,社交禮節就是一條紅繩。

在人與人的界線變得很模糊的現在,我有時候也會感到不安,但知道如何面對這個世界的技巧,我就能持續的自我中心下去,那對我來說,是最重要的事情。

精彩內容摘錄,請繼續看下去↘

 

從古至今,機掰人比比皆是。

這種人能讓你一天的好心情瞬間化為烏有。這種人會在你早上悠閒地喝咖啡時撞過來,害咖啡灑在你最寶貝的毛衣上,然後連幫也懶得幫你,更別提說聲抱歉了!

機掰人才不會去想他們的態度、行為與言語對別人的影響,他們大多自私又遲鈍,隨意將自己的恐懼、挫折、不安與無知發洩在別人身上。不曉得有多少戰爭、《紐約客》酸文、可愛貓咪BLOG上讓人不快的留言,全都是機掰人的傑作。像是那個小學欺負你的同學、幫好友升職卻無視你努力的老闆、那個在七年級嘲笑你口齒不清的傢伙——全部都是機掰人!

不過老實說,我們每個人都有白目的時候。我們都有可能沉浸在自己的世界裡忘了旁人存在,開始做出白目的行為;我們都會遇到心情不好的時候,就算沒有惡意也難免犯錯。你說又能怎麼樣呢?

別忘了,我們所有人都得面對這個問題。請記得深呼吸,想想周遭的人們。要不成為機掰人並不容易,你必須下苦功練習,這就是本書派上用場的時候了!無論你面對的是什麼情況——參加派對、上廁所、坐公車、期中考、去野餐,或者和喜歡的人說話——這本書都能提供你不要「誤踩地雷」的好建議。

廢話少說,讓我們開始打造一個全新不機掰的你吧!

交朋友

在學校一定會交到很多朋友,有些會一輩子和你在一起,有些就……你懂的。別緊張,好好做自己,跟同學打好關係吧!

教你一個必勝交友方法:去參加一個自己有興趣的社團,像是足球社或者AV——咳咳,電影欣賞社。

午餐時間看到同學在玩有趣的遊戲,不妨過去參一腳!

每個人的興趣嗜好都不同,有很多人會認為你是怪咖,不過這不代表你人生失敗。

就算全校只有三個人跟你臭味相投,就去找到那些人吧!

一件事情不可能只有你一個人喜歡,快去尋找好同伴。

即使眼下寡不敵眾,將來你就會發現在這廣大的世界上,有許多和你相似的人!

小團體的業力

就如同每個分子的基本組成是原子,每間學校的基本組成就是小團體,所有人都會尋找與自己相似的朋友,物以類聚形成容易區別的小圈圈。這種交友結構有利也有弊。

一方面而言,在小團體內我們的自我認知十分清楚,也能在好友面前毫無顧忌地展現自己的才華、分享自己的興趣。

另一方面來說,一群人形成小圈圈,也就是把其他人擋在圈外。這也是排擠不喜歡的人、讓自己感覺更優越的行為。

奇妙的是,所有的小團體都鄙視某些別的小團體,而且所有的小團體都會被別的小團體鄙視。有時候我們待在群體內可以感覺自己更高等,但是對某些人來說這又證明你是低等的存在。講了這麼多繞口令,你總該發現這是個不可能勝出的局面了吧!

所以對自己好一點,不要加入這場混戰。因果報應是會回到你自己身上的;如果你嘲笑和排擠別人,別人也會嘲笑和排擠你,如果你替被欺負的人說話,下次你被欺負就會有人來幫你出聲囉。

從另一人的角度想想吧,如果你是他的話,難道不希望有人幫助自己嗎?

聊天VS八卦

「跟朋友聊天」和「講朋友的八卦」有時候感覺差不多,但這是本質上非常不同的兩件事。

簡單說,「聊天」是和別人分享自己生活中的點點滴滴,目的是拉近自己與朋友之間的距離,還有互相幫助。「八卦」是分享別人生活中的負面事情,目的也不會太正面。聊八卦的時候我們以取笑別人為樂,心理上遠離他們;不幸的是,無論你幾歲都逃不過聊八卦的誘惑,這種負面的習慣很難拔除。

雖然名人的緋聞很有趣,但當你成為被人指指點點的名人那就不好玩了,是吧?

在一個理想的世界裡,每當聽別人在散播惡意的流言,我們應該要立馬甩臉閃人。

八卦因距離而生。當我們嘲弄那些名人的時候,為什麼覺得心安理得呢?畢竟是不認識的人嘛,我們怎麼說他們也不會知道,況且他們這些公眾人物本來就巴不得全世界都聊他們的事情,對不對?也許是,也許不是,但無論如何散播謠言是有殺傷力的,特別是在學校或辦公室裡。所以,講話前先用腦袋瓜想一想。

想想看,要是當事人在場的話,這句話你還會說出口嗎?如果答案是「不會」,就把嘴巴閉好;傳簡訊和網路留言就更不用說了。

啊反正他本人又沒聽到,怎麼知道是你在到處亂說?別天真啦,孩子!這都什麼時代了,你真的相信沒有人會錄影、轉貼嗎?誰說了什麼話已經不是秘密,還是趁早把愛聊八卦的壞習慣改掉吧!

霸凌

小圈圈玩到後來可能會演變成霸凌,可是「開玩笑」與「惡意霸凌」之間的區別,可能就和「聊天」與「八卦」一樣難分辨。你覺得只是開個玩笑,對別人說不定是很嚴重的問題呢!

霸凌究竟是什麼呢?這是懶惰鬼自我感覺良好的一種行為,他們透過戲弄別人、嘲笑別人的興趣來貶低他人。這樣欺負別人傳達的訊息是:「你比我差,不值得被尊重。」我們都一起生活在地球上,哪有什麼誰好誰不好?

如果你眼中的「普通玩笑」讓人受傷或冒犯了人家,重新思考一下這個玩笑背後的意涵。你算不算在欺負這個人?

是的話,乖乖道歉吧!霸凌之所以可惡,是因為被孤立的受害者認為自己沒資格交朋友。你喜歡被人抓出來羞辱或拳打腳踢嗎?別忘了之前說的,己所不欲勿施於人!

檢舉霸凌

遇到霸凌事件——針對你也好,針對你同學也好——別傻傻憋著,找人幫忙啊!把事情告訴校方或有能力處理的人。

那些小流氓當然也不是吃素的,裝乖什麼的可在行了!老師和校方人員平常根本看不出有什麼不對勁,甚至有些人不願面對有人正在被霸凌的事實,選擇視而不見。不要怕,把事情說出來,讓有能力幫助你的人聽到你的聲音,一旦欺負你的人有了不良紀錄,以後要對你動手動腳也沒那麼容易了。而且這麼一來校方也能評估狀況,決定要採取行動或是先觀察一陣子。

把受傷都悶在心裡,我們只會越來越難過,和別人的距離也越來越遙遠。找一個信任的人,把話說出口吧!

就算你的問題無法立刻解決,至少想辦法保護自己,盡量避免和那個機掰人接觸,或是離開那個環境。別忘了,被霸凌不是你的錯,是他不好;我知道很難,但是不要被那個人的心理問題給打敗了。

作者簡介

作者 梅根‧都赫堤(Megan Doherty) 

梅根‧都赫堤是《白目的力量:別做機掰人生活指南》的作者、插畫家與設計師,曾為《Super Pop! Pop Culture Top Ten Lists to Help You Win at Trivia, Survive in the Wild, and Make it Through the Holidays》(Zest Books, 2013)繪製插圖,也曾為布魯克林的網路雜誌Brokelyn.com撰寫文章,並有繪製影片、製作網站與海報的豐富經驗。她和男友及狗狗波莉一塊住在紐約布魯克林區。 


國際知名插畫家 Cherng馬來貘 /愛錢又厭世作家 萬金油 /厭世動物園園長 厭世姬 /每天來點負能量 鍵人 

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壞話怎麼說都不失禮 個人意見 

白目得要死‧導讀

(本文由時報出版提供)

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