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減肥不減胸 3妙招讓你鎖住大罩杯!

2016-03-10 17:25:32

很多女生好不容易瘦了身,卻發現咪咪也跟著縮水了,究竟怎麼減才不會減到胸部?

葛瀾婚紗:#葛瀾•品質生活# 【九式瑜伽減肥豐胸操•動態圖】對於久坐電腦桌前缺少運動,腰腹無力、腰背酸痛的懶蟲們,瑜伽真的是一個很好的選擇。它不僅能減去贅肉塑造玲瓏曲線,還能讓人減少壓力放鬆心情。提高生活品質,從瑜伽開始。 -- 葛瀾婚紗

 

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美女健身寶典:【胸圍助推器:胸部訓練】天天問怎麼練胸,今天挑了一套最全的最健康的教程給大家,7個動作,每個動作12次,做3組。記得換邊做。最後一個動作第二個是比較簡單的,初學者可以跪在地上做。讓你只減肥不減胸。瘦子也能有美胸。http://t.cn/RvZwUjp -- 美女健身寶典

 

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純梁軍少爺:【鄭多燕九式豐胸操 肥肉移到咪咪上】鄭多燕豐胸法一直備受推崇,下面@減肥常識 為JMS介紹鄭多燕九式豐胸操人,不僅能豐胸,還能減肥哦!>>更多成功瘦身秘籍關注@減肥常識 @王利芬 -- 純梁軍少爺

 

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還有減肥豐胸食譜,你要學會這樣吃~~

 

 

 


 

中華美食為王:【減肥豐胸的木瓜燉魚】做法:1、先將木瓜洗凈並切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉小火燉約半小時。2、再將魚切塊,放入一起煮至熟,並加少許鹽即可。 -- 中華美食為王

 

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波麗妮雅:【經期豐胸減肥食譜】 黑木耳紅棗湯 材料:黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。 做法:鍋中加入水,放入黑木耳、紅棗中火煮熟,加少許白糖。 吃法:月經前1周到月經結束這段時間飲用 效果:黑木耳和紅棗的結合可以完美的達到補血調經的效果哦,當你的氣血充沛了之後,乳房自然而然也就會發育的更加完整。 -- 波麗妮雅

 

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