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年後最強減肥餐 照著吃讓你快速瘦下來~

2016-02-19 12:05:51

艾薇Daily:#艾薇技能帖# 【韓國減·肥·天·后鄭多燕老師親自教大家煮的一些減·肥·餐】韓國節目邀請了鄭多燕來介紹她自己平時的飲食做法還有技巧,簡單好吃!關鍵是不讓你餓肚子的同時還能甩肉!還介紹其他韓國明星們自己的減肥食譜~妹子們跟著甩肉起吧吧吧ヽ(○´∀`)ノ -- 艾薇Daily

 

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火辣健身:#韓星朴寶藍狠瘦64斤# 公開了自己的減肥食譜:8點,番茄1個+紅薯1個(120g)+雞胸肉100g(烤或煮)+蔬菜(生菜/黃瓜等不要加調味料!)。10點運動。12點雞胸肉沙拉+減肥飲料(膳食纖維和維他命豐富的)。15點香蕉1個+雞蛋白3個+雞蛋黃1個。18點紅薯1個+雞胸肉1份+蔬菜。21點香蕉1個+雞蛋白2個+雞蛋黃1個+核桃3個 -- 火辣健身

 

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韓流小盆友:韓國女明星們的減肥食譜。看完我決定放棄減肥[doge] -- 韓流小盆友

 

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999道特色美食:【據說13天能減10斤】有網友曬出一份她13天的減肥食譜清單,靠這些清單,13天居然讓她成功減重10斤!想減肥的童鞋從明天開始試試吧~@999道特色美食 -- 999道特色美食

 

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