你經常喉嚨發癢、咳嗽不止？
入秋後，天氣漸涼，不少人總會在換季時一不小心就染上感冒或風寒。除了時時注意保暖外，飲食方面可以怎麼吃，才能潤肺止咳呢？

或許大家可能聽說過，橘子灑點鹽巴蒸一蒸，這樣吃可以止咳，但除此之外，還有沒有什麼水果可以料理後來滋陰潤肺或是產生其他療效呢？

梨子

From:最愛學做飯

蘋果

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柚子

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橙

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雪梨

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冰糖雪梨的煮法，小編還找到了影片，真的非常簡單，可以在家裡試試哦！（一定非常好喝的說！！

冰糖燉雪梨影片教學

 

除此之外，另外幾種適合秋天養肺的糖水，也非常值得煮來試試哦！小編看著都覺得嘴饞想喝ＸＤ

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