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年後瘦腿秘笈：兩周讓你瘦下來變竹竿腿
女生們是否因為自己的大象腿而自卑呢。?今天要教大家年後瘦腿小竅門，想把你的粗腿變成小鳥腿，這些方法可不能錯過哦。
深圳晚報：【瘦腿教程來啦】送給小腿粗的姑娘們，告別大象腿、肌肉腿，同時還能翹臀！[色]每天20次*3組！！別說自己沒時間，每天堅持一小會兒，兩周就可以看到成效，趕緊練起來吧！[江南style] -- 深圳晚報
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佛山日報：【八個簡單有效的提臀瘦腿運動】8個動作各有針對，全面虐到每塊臀肌腿肌，別猶豫，現在就開始做吧，一個月後還你一個水蜜桃臀。每個動作20-30次，每周3-4次！get√ （via 全球健身中心） -- 佛山日報
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新聞晨報：【九個瘦腿動作，在家躺著就能做】瘦. 腿福音來啦！！！擁有纖細 苗條的美 腿是許多MM的夢想，但是怎麼有效減 去腿部脂肪卻一直是個難題，怎麼辦？下面教你9個的簡單動作，無需任何器.械，在家躺著就能做。每個1分鐘，休息30秒。還等什麼呢，趕緊練習起來吧√@美容健康貼士 -- 新聞晨報
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新聞晨報：【睡前7個動作，減肥燃脂塑形[太開心]】每個動作8-15個，雖然整體難度不高，但能快速翹臀、瘦腰、瘦腿，燃燒全身脂肪，增強身體柔韌性，還可以有效改善睡眠質量哦~by網路 -- 新聞晨報
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還有更完整的瘦腿操視頻~快學起來!!!
讓我們繼續看下去→
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