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蔡依林維持體重41kg秘訣大公開!竟然只靠一樣東西

2018-03-31 12:17:17 瀏覽數:

眾所周知,蔡依林身材嬌小,身高158公分的她,體重長期維持在41公斤左右,比相同身高的模特體重還要輕!近日,蔡依林參加《偶像練習生》節目的錄製,化身「知心導師」為練習生們排憂解難。當被問到維持體重的問題時,蔡依林也是大方分享自己的經驗。

From:偶像練習生的微博

From:偶像練習生的微博

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蔡依林在節目中一現身,所有的練習生都為之瘋狂。在對談的過程中,尤長靖問到了減肥問題,蔡依林則大方公開秘訣,「我每天喝2800cc的水!如果熬夜就要喝更多!」練習生們聽完都十分驚訝,表示:「喝好多水喔!」

From:微博/蔡依林

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當時,所有練習生都剛剛吃完炸雞,提到減重的問題大家都很心虛。蔡依林反問尤長靖,你每天都喝多少水,尤長靖回答「2000cc」,蔡依林則表示要喝更多的水,因為你的身體需要水幫你代謝。

From:微博/蔡依林

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蔡依林還提到,有時候覺得自己胖是因為水腫的問題,她詢問尤長靖有沒有睡好,卻得到心虛的回答「有」,大家聽完,哄笑成一片。休息好,加上多喝水,這是加速身體代謝的秘訣,大家都要速速學起來喔!

From:微博/蔡依林工作室

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