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大兒子五官神複製阿Ben 徐小可狂讚:「太帥了!」

2018-03-11 21:20:14 瀏覽數:

藝人徐小可與阿Ben(白吉勝)婚後育有2子1女,一家人幸福甜蜜,常在社群網站上分享家庭生活。近日,徐小可在微博曬出大兒子白開水的照片大讚:「太帥了。」也吸引一票粉絲留言直說太像阿ben,讚嘆基因強大!

From:微博/徐小可-許暐翎

徐小可近日在微博上曬了5歲大兒子白開水的照片,興奮地寫下「為娘的我戀愛了,太帥了。」照片中,兒子帶著毛帽,側臉的五官及酷帥眼神像極了阿ben,讓徐小可也讚嘆兒子太帥,還標記老公白吉勝,粉絲也在底下留言驚呼「這不就是阿Ben啦,帥到分手!」。

From:微博/徐小可-許暐翎

徐小可-許暐翎:為娘的我戀愛了
太帥了@白吉勝-lml-BEn ​
-- 徐小可-許暐翎

From:微博/徐小可-許暐翎

生完3胎還是瘦!徐小可公開「必做3件事」甩8公斤

如今是三個小孩的媽,徐小可依舊保持著少女般的好身材,生下第二胎後,甚至短短1個月內就能健康減重8公斤,她除了大方傳授減肥菜單,也公開她維持身材的關鍵「三樣必做運動」!

From:臉書/白吉勝&徐小可 Love 白宮這一家

From:臉書/白吉勝&徐小可 Love 白宮這一家

From:臉書/白吉勝&徐小可 Love 白宮這一家

據《自由時報》報導,徐小可建議大家要戒吃「精緻化食品」,盡量以原味食物為主,比方說麵包就是減肥的地雷食物,如果真的要吃,最好是吃雜糧麵包,否則加工後的麵包就很容易就吃進多餘的熱量。

From:臉書/白吉勝&徐小可 Love 白宮這一家

From:臉書/白吉勝&徐小可 Love 白宮這一家

徐小可認為最不可取的方法就是「一天只吃一餐」,因為如果是用這種激烈方法「身體是會報復的」,因為會提醒身體要「用力吸收」那唯一的一餐,甚至變成吸收過度,倒不如少量多餐。

From:臉書/白吉勝&徐小可 Love 白宮這一家

From:臉書/白吉勝&徐小可 Love 白宮這一家

除了調整飲食習慣,徐小可也投入時間運動,固定會做空中腳踏車、瑜珈、抬腿等3項運動,是產後成功瘦身的最大功臣,而養成活動身體的習慣,自然能保持窈窕體態。

From:臉書/白吉勝&徐小可 Love 白宮這一家

她也分享每當上完運動課程,老師都會叮嚀大家,「飲食要多攝取好的蛋白質和優質碳水化合物!」她大多會選吃水煮蛋和地瓜,來補充運動後流失的營養。

From:臉書/白吉勝&徐小可 Love 白宮這一家

From:臉書/白吉勝&徐小可 Love 白宮這一家

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