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這9位明星們是這樣吃瘦的

2016-04-21 11:57:16 瀏覽數:

我們總是好奇明星們的瘦身方法,無論是運動或是飲食習慣。今天就讓9位女星來介紹她們的飲食瘦身法。  

Jennifer lopez   

跟咖啡和酒說再見。我喜歡一切食物都是天然的,每天保持健身,並且食用高品質的蛋白質以及各種各樣的天然蔬菜和水果。絕不碰任何的咖啡和酒。 

Gwyneth paltrow   

薯條真的不會讓你身體變壞。我喜歡吃果昔、螺旋藻以及吃含有歐米咖3的食物,但我也喜歡薯條和martinis。重點是你要在中間找到平衡,既不能過分節食,也不要過分縱容自己。 

Jessica alba   

放下手裡的糖。永遠試著去吃最新鮮、最天然的食物。永遠放棄糖分的攝入。

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