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挑戰自然產雙胞胎!準媽媽挺九月孕肚舉槓鈴做深蹲

2017-07-27 15:14:37 瀏覽數:

還記得國外那位懷孕41週,連續做引體向上的孕媽咪嗎?近日,北京一位懷孕9 個月的準媽媽,一段挺著孕肚去舉鐵的視頻走紅。視頻中,她連續舉槓鈴做深蹲,引網友驚呼太厲害!據了解,孕媽懷的是雙胞胎,正準備30天後挑戰順產。

From:微博/Hi-nA李

Hi-nA李:昨天是孕36周產檢,醫生說我不缺鈣不貧血蛋白質足夠也沒有一點水腫。從最開始醫生擔心我雙胎不建議運動到現在會和我聊天諮詢我她姑娘高考完想開始系統健身訓練應該怎麼去做,我挺高興的,有些觀念可以科學起來,有些事情可以堅持著來。當然我是因為一直健身本身就皮實也沒有半點孕吐沒有任何胎位不良。而且我也在我曾經的運動基礎上合理分配運動時長和強度了。本來是準備剖腹產的,畢竟兩個小傢伙在肚子里,但是現在胎位骨盆狀況身體狀態醫生也支持我朝著順產努力,為了孩子x2為了我自己更快速的恢復我準備向順產挑戰啦。還有30天預產期,⛽️#運動就是堅持##運動會上癮##孕期運動# -- Hi-nA李

From:微博/Hi-nA李

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From:微博/Hi-nA李

From:微博/Hi-nA李

Hi-nA李:攜手海培媽咪孕期運動健康管理學院拍攝的一組孕期運動宣傳片,其實孕期很多運動不僅不會傷害胎兒和孕媽而且對雙方都大有好處、希望更多專業的培訓機構能夠幫助到更多想要了解孕期運動的准媽媽們、讓我們更科學合理的度過孕期十月懷胎的辛苦過程並生下更加健康寶貝的同時對母體的傷害降到最低。孕期的一系列荷爾蒙激素分泌下的情緒不穩定都可以因為運動一掃而光,還有38天預產期,我肚裏的兩個崽子, 你們準備好了嗎?順產,我來了💪#運動就是堅持##運動教室##孕期運動##挺著孕肚做引體向上#  -- Hi-nA李

孕媽咪在醫生指導下進行訓練,運動鍛煉助於日後順利生產。

From:微博/茶健身

茶健身:懷孕准媽媽在醫生指導下進行CrossFit訓練,運動鍛煉有助於日後順利生產。 via@茶健身 -- 茶健身

 

 

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