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小甜甜瘦身有成桃花旺 減肥不瘦胸不復胖有撇步

2017-07-23 14:56:42 瀏覽數:

小甜甜(張可昀)和JR(紀言愷)受邀擔任第一屆World Gym Fitness Body總決賽評審。藉運動甩掉22公斤,不過小甜甜上圍依舊豐滿不消風,她也大方分享她的「瘦身不瘦胸」秘訣!

From:FB/小甜甜張可昀

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小甜甜藉運動甩掉22公斤,不過她的上圍依舊豐滿F奶完全不走鐘,而她最自豪是雖然瘦了,但胸部還是有33F,所以現在著重練腿。

小甜甜張可昀:謝謝@Hero祖雄
他是我今日重訓的英雄~
祖雄履行承諾說到做到今日給我兩個小時私人特訓教我徹底的重訓和概念,這是我上過最完整專業的一堂重訓課了,只是.......祖雄老師被你我操完我一秒變喪屍😑😑😑😑
期待我明天的全身炸裂疼痛......ya💪💪💪 ​
-- 小甜甜張可昀

From:微博/小甜甜張可昀

 

From:微博/小甜甜張可昀

 

From:微博/小甜甜張可昀

小甜甜被問到瘦下來後是否桃花激升,小甜甜笑說「沒有感受啦!我現在會慎選」很多桃花所以要慎選嗎?小甜甜及反駁「沒有很多桃花啦!」

From:微博/小甜甜張可昀

 

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瘦身有成

小甜甜出道時曾透露,國小五年級體重就達到85公斤,進演藝圈後,這些年來胖胖瘦瘦,2013年還跟張峰奇在一起時,曾回復到82公斤,相當可觀。

這些年來她靠運動及飲食雙管齊下又開始瘦回去,目前54公斤,還有33F的傲人上圍,「我過去都是吃減肥藥或是不吃減重,但是這樣胸部會變小,現在我運動外,也注意營養,胸部仍是維持在F奶囉」。

From:微博/小甜甜張可昀

 

From:微博/小甜甜張可昀

小甜甜張可昀:除了有氧外....現在主攻👉重訓!重訓!重訓!
雖然要練出線條曲線跟遇到「正緣」一樣難....但擁有明顯好看的肌肉線條與結實卻只能靠炸裂的重訓來呼喚了......這對我來說真的挺難挺深奧😭
我只能詢問身邊厲害的友人,看網路影片,然後自己摸索亂練.....希望我不要把曲線練成斷線之類的.....我現在很享受炸裂,但就是會在炸裂之後也吃很多這樣🙄但重訓不能停 就跟尋找真愛一樣💪
-- 小甜甜張可昀

From:微博/小甜甜張可昀

 

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小甜甜表示,這3年來秉持著「湯菜肉飯」的吃飯順序,她更說「我不喜歡著重卡路里迷思,這樣我覺得不快樂。」如今她也已瘦到5字頭。

From:微博/小甜甜張可昀

 

From:微博/小甜甜張可昀

 

From:微博/小甜甜張可昀

 

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大方表明布魯斯是她的菜

小甜甜日前被狗仔捕獲晚間和一名身材高挑、手爆青筋的「青筋男」一起外出逛街、吃飯。小甜甜對此回應表示「這男生28歲、身高185公分,叫做Shane,是新加坡來的模特兒朋友,不是我的菜,我喜歡的是布魯斯好嗎?」

From:微博/小甜甜張可昀

 

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From:FB/小甜甜張可昀

 

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