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香辣爽口白花椰菜便當,涮嘴到瞬間讓米飯見底!

2017-03-01 13:57:33 瀏覽數:

多吃綠色蔬菜有益身體健康,但不只綠色的菜營養價值高,白色蔬果也能調節免疫力、抗癌降血壓!大家都知道多吃花椰菜能抗癌,這次小編為大家介紹的「乾鍋花菜便當」就是運用白色花椰菜當作主角,香辣爽口絕對超下飯!

乾鍋花菜便當怎麼做?

走心美食:肉汁與花菜相互滲透,又香辣,又爽口,瞬間就讓米飯見底了!
via@一米便當
-- 走心美食

白花椰菜的好處多多!

白色食物對人體的好處,就像是黑暗中的光,點亮身體健康。營養師謝宜芳說,「白花椰菜它本身有好的纖維質,可以幫助我們排便,這些異硫氰酸鹽,能夠幫助肝臟把一些有毒的物質解毒出去,所以既然有解毒的話,自然對抗癌也有幫助。」

From:微博/微吃貨

微吃貨:一道十分下飯的干鍋花菜,喜歡的快馬克起來吧 ​​​​#吃貨在這裏# ​ -- 微吃貨

From:微博/微吃貨

 

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