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60秒學會義大利風味早餐「意式脆餅」

2017-02-20 18:46:46 瀏覽數:

一天的早餐從健康飲食開始。

早餐其實可以吃得很健康,但不是讓你沒食慾的那種。在歐洲,義大利人悠閒坐在露天咖啡館,吃著簡單的麵包配上一杯香醇咖啡是最稀鬆平常的一件事。他們的早餐不是那種富含高糖、高油脂的精緻澱粉、而是用健康的五穀、堅果來取代。雖然五穀雜糧麵包不是一般公認美味的食物,但是卻十分健康喔。

 

六十秒讓你早餐健康吃 

太陽貓MoMoSun:#太陽貓早餐# | 60秒學會燕麥脆餅!「意式脆餅又叫biscotti,是一種需要烘烤2次的低糖低油的餅乾。義大利人以愛好咖啡著稱,這款餅乾也成了常有的搭配。來上一杯咖啡和一根脆餅,對這個早晨來說不多也不少。#用美食說我愛你# @鮮城 @下廚記 @吃貨大咖團 http://t.cn/RJB3nZ7 ​ -- 太陽貓MoMoSun

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製作方法和食材如下

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完整製作視頻

 

(來自 太陽貓MoMoSun 微博)

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