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告別粗小腿!拉伸纖腿教程兩周見效

2016-03-24 10:16:32 瀏覽數:

健身女王Miuo:【拉伸纖腿教程】送給小腿粗的姑娘們,告別大象腿、肌肉腿,同時還可以翹臀和拉伸韌帶。這7個動作每個動作堅持15-30秒,換邊進行。每天堅持一小會兒,周左右就可以看到成效了。 -- 健身女王Miuo

 

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