首頁 生活 新手媽咪必備!八道月子餐食譜 吃出漂亮健康

生活

Life

新手媽咪必備!八道月子餐食譜 吃出漂亮健康

2016-12-21 17:07:14 瀏覽數:

科學發達、醫藥觀念的進步和普及、現代人對於養生、健康想法扎根的越來越深,自然而然開始對養生食補特別重視。不過坐月子的觀念,也是越來越受到重視。

選擇在醫院中心附設的月子中心、私人經營的月子中心、甚至是請月嫂來到家裡幫忙打理一切,都是現代人的坐月子方式。常聽長輩們耳提面命的說:「生完之後,坐月子是關鍵期,月子一定要好好做;不要吃冰、要多吃麻油;不要洗頭、沒事別下床走動,出門吹風...。」各式各種坐月子的禁忌真讓人頭暈。

新手媽媽們,坐月子要吃甚麼對身體復原得快,有概念嗎?如果還沒有,請一定要收好以下的食譜,按階段的來調理身體,相信妳生完寶寶後,身體一定會更好!(一定要刷到最後,還有甜點喔)

好媽媽早教育兒:8道必備的月子餐食譜,媽媽們記得收藏啊! -- 好媽媽早教育兒

From:微博/好媽媽早教育兒

第1~2周

From:微博/好媽媽早教育兒

From:微博/好媽媽早教育兒

第3~4周

From:微博/好媽媽早教育兒

From:微博/好媽媽早教育兒

第5~6周

From:微博/好媽媽早教育兒

From:微博/好媽媽早教育兒

第7~8周

From:微博/好媽媽早教育兒

From:微博/好媽媽早教育兒

注意:食材一定要新鮮,越少調味、越天然越好喔!

祝各位新手媽媽們都能吃得健康又漂亮。

 

(來自 好媽媽早教育兒 微博)

★『POP!微博』所有文章皆由編輯精選微博內容編寫彙整,未經授權不得取用,若轉載請註明來源:『POP!微博』並附上連結。
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入微博粉絲團!

關鍵字:

喜歡就讚我~
加入微博讓你趣味帶著走!

我讚過囉!按下回去看文章~~

回頁頂