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一天的活力來源!只要十分鐘,動手做出有愛早餐

2016-12-13 15:56:01 瀏覽數:

一日之計在於晨!

千萬別因為太忙,就放棄了一天之中最重要的一餐~吃早餐不但可以提供整天的活力,還有減重、促進腸胃蠕動還有提昇工作學習效率的益處。

所以說,別再因為太忙、睡太晚而不吃早餐了!小編今天就來跟大家分享一道最近在韓國很夯的好吃早餐,只需十分鐘,讓你把整天的滿滿活力帶出門~廢話不多說,我們來看看製作教學吧v( ̄︶ ̄)y

 

所需食材如下↘

 

雞蛋...一顆

吐司...三片

起司...一片

火腿...兩片

蔬菜...適量(可以用美生菜、高麗菜絲、紅蘿蔔絲...等等)

番茄醬&美乃滋...適量(依個人口味調整)

最後要切開的時候,可以用保鮮膜來幫助定型,就可以方便帶出門啦!

這麼簡單,快點學起來吧~

 

(影片來源:微博@太阳猫MoMoSun)

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